Записи с меткой питание для похудения

Тыква – для здоровья

0

Тыква – для здоровья

Тыква является не только красивым, осенним овощем, но и укрепляет организм. Её обязательно нужно включит в наш рацион. Тыква имеет в себе всю «палитру» витаминов – это C, B1 и B2, пантотеновая, никотиновые кислоты, фруктоза, бета-каротин (провитамин A), а также много минералов, таких как медь, железо, магний и калий. Они укрепляют иммунную систему и нервы, способствуют правильной деятельности сердца и помогают при ревматизме. Содействуют регенерации клеток печени, следовательно, тыкву нужно есть людям, страдающими ее заболеваниями . (далее…)

Правильный рацион питания для идеальной фигуры

0

35_main

Правильный рацион питания для идеальной фигуры.

Борьба с лишними килограммами – долгий и мучительный процесс, но существует способ избавиться от них и при этом не нанести абсолютно никакого вреда организму — это правильное питание. Речь пойдёт о сбалансированном рационе, который позволит избавиться от ненавистных лишних сантиметрах на талии и бедрах. (далее…)

Вверх