Записи с меткой питание

Стройная фигура без «побочных эффектов»

0

Rapid-weight-loss-in-one-month-thanks-to-high-fat-menuСтройная фигура без «побочных эффектов»

Для женщины всегда в приоритете держать себя в форме, но каких же трудов это стоит? Заходя в интернет в попытке найти действенную диету можно наткнуться на множество ссылок, которые пестрят массой «полезных» методик похудения. Практически все обещают безвредный и хороший результат в кротчайшие сроки. Английская, голливудская, белковая, водная диеты – каждой из них присущи свои недостатки и преимущества. (далее…)

Разгрузочные дни для похудения

0

 

b9018f67ec99a74d7f8b577f43369b34

Разгрузочные дни для похудения.
Простым и эффективным способом, избавиться от лишних килограммов и не причинить вреда здоровью, привести мышцы в тонус являются — разгрузочные дни. Которые рекомендуют проводить не больше двух раз в неделю, и эти дни, следовать друг за другом не должны .
Разгрузочный день – это ограничение объема и калорийности рациона. За счет убавления потребляемой пищи, постепенно уменьшается размер желудка, а уменьшение калорийности до 1000 калорий приводит к потере веса. (далее…)

Вверх